Diario de un ciclista en cuarentena

JOSEP TOMÀS I JUAN. Corredor del Netllar Telecóm Alé Día 7. El Alpe du Zwift Te levantas, te pesas, te tomas las pulsaciones en reposo, desayunas, anotas como te sientes, cuánto y cómo has dormido y te subes al rodillo. Son las nueve de la mañana y te mentalizas. Empieza la llamada de skype y todoSigue leyendo «Diario de un ciclista en cuarentena»

Diario de un ciclista en cuarentena

JOSEP TOMÀS I JUAN. Corredor del Netllar Telecóm Alé Día 6. La mutación del ciclista. Te levantas, te pesas, te tomas las pulsaciones en reposo, desayunas, anotas como te sientes, cuánto y cómo has dormido y te subes al rodillo. Te preparas consciente de que el entrenamiento de hoy será duro. 120 minutos en los queSigue leyendo «Diario de un ciclista en cuarentena»

Diario de un ciclista en cuarentena

JOSEP TOMÀS I JUAN. Corredor del Netllar Telecóm Alé Día 5. Con dos buenos amigos Te levantas, te pesas, te tomas las pulsaciones en reposo, desayunas, anotas como te sientes, cuánto y cómo has dormido y te subes al rodillo. Hoy con la compañía de dos amigos míos y antiguos compañeros de equipo, Mario Granero ySigue leyendo «Diario de un ciclista en cuarentena»

Diario de un ciclista en cuarentena

JOSEP TOMÀS I JUAN. Corredor del Netllar Telecóm Alé Día 4. Ciclismo y Borges. Te levantas, te pesas, te tomas las pulsaciones en reposo, desayunas, anotas como te sientes, cuánto y cómo has dormido y te subes al rodillo. Hoy con ganas de entrenar. Para las series del jueves me apunté ayer a un par deSigue leyendo «Diario de un ciclista en cuarentena»

Diario de un ciclista en cuarentena

JOSEP TOMÀS I JUAN. Corredor del Netllar Telecóm Alé Día 3. Te levantas, te pesas, te tomas las pulsaciones en reposo, desayunas, anotas como te sientes, cuánto y cómo has dormido y te subes al rodillo. Se empiezan a hacer largos los días, y las ideas para convertir cada entrenamiento en algo nuevo se desvanecen. AúnSigue leyendo «Diario de un ciclista en cuarentena»

Diario de un ciclista en cuarentena

JOSEP TOMÀS I JUAN. Corredor del Netllar Telecóm Alé Día 2 Te levantas, te pesas, te tomas las pulsaciones en reposo, desayunas, anotas como te sientes, cuánto y cómo has dormido y te subes al rodillo. Una hora de intervalos a intensidad moderada, en la difícil región del umbral aeróbico. El entrenamiento de hoy se podríaSigue leyendo «Diario de un ciclista en cuarentena»

GUÍA PARA SOBREVIVIR AL CONFINAMIENTO

JORDI REÑÉ. Entrenador personal de Felipe Orts desde 2013. COVID-19 y SUS EFECTOS SOBRE EL ENTRENAMIENTO CICLISTA La irrupción del virus COVID-19 y el confinamiento obligado, por decreto gubernamental al cual los deportistas están sujetos desde hace unos días, ha conllevado importantes alteraciones en la planificación y desarrollo de su proceso de entrenamiento. En el casoSigue leyendo «GUÍA PARA SOBREVIVIR AL CONFINAMIENTO»

Diario de un ciclista en cuarentena

JOSEP TOMÀS I JUAN. Corredor del Netllar Telecóm Alé Día 1 Te levantas, te pesas, te tomas las pulsaciones en reposo, desayunas, anotas como te sientes, cuánto y cómo has dormido y te subes al rodillo. Tan mecánica la rutina como el pedaleo del deportista que suda otro día más. Esta mañana, antes de entrenar,Sigue leyendo «Diario de un ciclista en cuarentena»

Los accidentes deportivos, sin cobertura de seguro

La Federación Vasca de Ciclismo recuerda que en el Estado de Alarma “queda limitada la libre circulación de personas a unos motivos tasados, dentro de los cuales no se encuentra la práctica deportiva” La Federación Vasca de Ciclismo (FVC) ha hecho público un comunicado en su página web en la que que recuerda que «duranteSigue leyendo «Los accidentes deportivos, sin cobertura de seguro»

El ciclismo amateur deja de pedalear

Con el calendario suspendido hasta el 22 de marzo, como mínimo,la prohibición de los corredores a entrenar, los equipos amateur españoles han tomado la determinación de suspender su actividad «hasta una fecha indeterminada» La Aiztondo Klasikoa no se disputó el domingo y se ha aplazado el Gran Premio Primavera de Ontur del próximo día 21Sigue leyendo «El ciclismo amateur deja de pedalear»