JOSEP TOMÀS I JUAN. Corredor del Netllar Telecóm Alé Día 15. Una taza de chocolate caliente para combatir el frío Te levantas, te pesas, te tomas las pulsaciones en reposo, desayunas, anotas como te sientes, cuánto y cómo has dormido. Haces los ejercicios del gimnasio, que tan cuidadosamente han sido preparados, los estiramientos y te subesSigue leyendo «Diario de un ciclista en cuarentena»
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Josué Gómez confía en que el parón no frene su salto al profesionalismo
El ciclista ibense, que es de los pocos que ha ganado esta temporada, espera volver con más fuerza cuando el calendario de carreras se ponga en marcha El ciclista ibense Josué Gómez, del Hotel Tres Anclas-Ulb Sports-Moll Autos, es uno de los pocos integrantes del pelotón élite y sub 23 que puede decir que ha ganadoSigue leyendo «Josué Gómez confía en que el parón no frene su salto al profesionalismo»
Diario de un ciclista en cuarentena
JOSEP TOMÀS I JUAN. Corredor del Netllar Telecóm Alé Día 13. “La fallera calavera” Te levantas, te pesas, te tomas las pulsaciones en reposo, desayunas, anotas como te sientes, cuánto y cómo has dormido. Con más ganas de lo habitual empiezas la sesión de gimnasio, que a su manera consigue entretenerte durante una bonita hora. Cuando terminas,Sigue leyendo «Diario de un ciclista en cuarentena»
La Copa de España estudia un calendario alternativo por «bloques»
La AEOPCES remite a la Federación una propuesta para intentar recuperar las nueve pruebas élite y sub 23 que todavía no se han disputado La Asociación Española de Organizadores de Pruebas Ciclistas élite y sub 23 (AEOPCES) ha presentado a la Federación Española (RFEC) un «calendario alternativo» a las pruebas de la Copa de España.Sigue leyendo «La Copa de España estudia un calendario alternativo por «bloques»»
Diario de un ciclista en cuarentena
JOSEP TOMÀS I JUAN. Corredor del Netllar Telecóm Alé Día 12. HIIT a orillas del pantano de Beniarrés Te levantas, te pesas, te tomas las pulsaciones en reposo, desayunas, anotas como te sientes, cuánto y cómo has dormido y te subes al rodillo. Cuarenta minutos de lo que se preveía una pesadilla, pues el año pasadoSigue leyendo «Diario de un ciclista en cuarentena»
«Los aspectos psicológicos marcarán las diferencias entre los ciclistas durante el confinamiento»
ENTREVISTA. Antonio Moreno Tenas. Psicólogo del deporte especializado en ciclismo | Director Nacional de Ciclismo | EFT y CTD en @Fciclismocv. cabezadecarrera.com Antonio Moreno Tenas, psicólogo del deporte especializado en ciclismo y director deportivo, está viviendo muy cerca el confinamiento de los corredores tras prorrogarse hasta el 12 de abril el estado de alarma que vive EspañaSigue leyendo ««Los aspectos psicológicos marcarán las diferencias entre los ciclistas durante el confinamiento»»
Diario de un ciclista en cuarentena
JOSEP TOMÀS I JUAN. Corredor del Netllar Telecóm Alé Día 11. Amoldarse a una nueva metodología Te levantas, te pesas, te tomas las pulsaciones en reposo, desayunas, anotas como te sientes, cuánto y cómo has dormido. Empieza el día con una sesión de 35 minutos de core, y una hora y media de rodillo, batiendo récordSigue leyendo «Diario de un ciclista en cuarentena»
Alejandro Martínez vive el confinamiento trabajando dentro de «cierta normalidad» en Alemania
El pistard alicantino, al contrario que en España, puede hacer carretera en los alrededores de Cottbus con su compañero Eric Engler y trabajar en el gimnasio El ciclista alicantino de pista, Alejandro Martínez Chorro (28-05-1998, San Vicente del Raspeig) está viviendo la pandemia del COVID 19 alejado de los suyos entrenando en la localidad alemana de Cottbus, región deSigue leyendo «Alejandro Martínez vive el confinamiento trabajando dentro de «cierta normalidad» en Alemania»
Diario de un ciclista en cuarentena
JOSEP TOMÀS I JUAN. Corredor del Netllar Telecóm Alé Día 10. La rutina Te levantas, te pesas, te tomas las pulsaciones en reposo, desayunas, anotas como te sientes, cuánto y cómo has dormido. Haces la sesión de gimnasio que con sabiduría planeó el preparador para hoy, y, cuando terminas, con las típicas agujetas de empezar aSigue leyendo «Diario de un ciclista en cuarentena»
Diario de un ciclista en cuarentena
JOSEP TOMÀS I JUAN. Corredor del Netllar Telecóm Alé Día 9. Cuidar la ingesta Te levantas, te pesas, te tomas las pulsaciones en reposo, desayunas, anotas como te sientes, cuánto y cómo has dormido. Desayunas tus cereales de cada día para luego volver a la rutina. Hoy unos ejercicios de core antes de subirse al rodilloSigue leyendo «Diario de un ciclista en cuarentena»
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