El ciclista abulense distancia a Evans con un ataque al pie de Alpe d’Huez, se impone en la cima y viste el ‘maillot’ amarillo del Tour 2008 (Teledeporte, 16 horas)
Sastre, de amarillo tras ganar en Alpe d´´¨Huez.
Carlos Sastre logró su segunda victoria en un Tour (la anterior fue en 2003) en la decimoséptima etapa del Tour de 2008, que separaba la localidad de Embrun y el mítico puerto alpino de Alpe d´ Huez. El abulense se convirtió en el nuevo líder del Tour. En la cima en la que ya habían ganado otros españoles, los vascos Etxabe y Mayo; de la que ya había salido vestido de amarillo un par de veces el navarro Miguel Indurain; y se vistió de líder Perico Delgado en 1988, el corredor de El Barraco daba un paso de gigante para adjudicarse la «Grande Boucle».
No hubo tiempo ni para marcajes. Nada más empezar la ascensión, arrancó Sastre con fuerza. Le siguió Menchov (Rabobank). Tras ellos, Evans, con la gasolina justa, respondió y neutralizó el primer envite de Sastre. Al segundo, no salió nadie. Quedaban más de diez kilómetros para la meta. El corredor castellano fue abriendo hueco consciente de que estaba ante su gran oportunidad. Un tiro, un muerto. Dieciocho segundos. Veinte. Treinta. Con 8,5 kilómetros por delante ya era líder virtual del Tour, pese a los tirones de la familia Schleck. Llegó Bjarne Riis, director del CSC, dio dos voces y los Schleck dejaron de jugar al tira y afloja.
Sastre aventajó en la meta de Alpe d’Huez con dos minutos y trece segundos de margen sobre el grupo de Valverde -que entró en meta cuarto- y el anterior líder, Frank Schleck y un par de segundos más sobre el australiano Evans y el ruso Menchov. Sastre era líder con 1′ 24″ sobre su compañero Frank Schleck, 1′ 33″ sobre el austriaco Kohl y 1′ 34″ sobre el australiano Cadel Evans.
De esta forma, el abulense respondió a la pregunta que había en el ambiente del autobús de su equipo: ¿cómo decidir quién es el líder del equipo entre uno que va de amarillo y otro al que se sabe que es más fuerte sin romper la armonía del grupo? El primer paso lo dio Sastre porque hubiera sido para «matar» a más de uno que el equipo más fuerte no se llevara el premio más importante. El español reconoció en sala de Prensa que antes de pasar a la acción le gritó al mayor de los Schleck que se iba. Y Frank, su hermano Andy, Evans y todos los demás se quedaron. «Habíamos pensado en ese tipo de ataque en el autocar», explicó el español, que agradeció a Riis y a los hermanos Schleck haberle dado la libertad para escaparse. «La idea era que el que se encontrara mejor de los dos y se diera cuenta de que podía marcar las diferencias, que atacara sin pensárselo», comentó Riis. Una bala, un muerto.
Hoy en Teledeporte:
16:00 TOUR DE FRANCIA 2008 17ª ETAPA: EMBRUN – ALPE D’HUEZ
El comité organizador de La Vuelta Holanda se ha visto obligado a cancelar la salida oficial de la carrera desde las regiones neerlandesas deUtrecht y BrabanteSeptentrional.
La Vuelta 20 no arrancará en los Países Bajos. Debido a la situación excepcional ocasionada por la crisis de la COVID-19, el comité organizador de La Vuelta Holanda, se ha visto obligado a cancelar la salida oficial de la carrera desde las regiones neerlandesas deUtrecht y BrabanteSeptentrional. La Vuelta 2020 por tanto no tendrá 21 etapas y todo apunta a que arrancará en Irún, el inicio de la cuarta etapa en el recorrido original, y que sean 18 jornadas. La ronda española se había visto desplazada a finales de octubre y noviembre. El Tour se disputará a partir del 29 de agosto; después el Mundial, el Giro de Italia y la Vuelta a España, en ese orden.
El comité organizador local y Unipublic se han visto abocados a tomar esta decisión a raíz de la reorganización del calendario ciclista 2020 anunciada por la UCI (Unión Ciclista Internacional) el pasado 15 de abril y a las medidas implementadas recientemente por el gobierno neerlandés prohibiendo la celebración de eventos deportivos hasta el 1 de septiembre. Con todo ello, La Vuelta ha quedado aplazada a celebrarse después del Mundial de Ciclismo y no en las fechas inicialmente previstas (14 de agosto – 6 de septiembre).
A pesar de la voluntad de ambas partes para intentar mantener la salida oficial desde Utrecht, ha resultado imposible encontrar una nueva fecha en la que poder encajar el proyecto con sus nuevos condicionantes. «El arranque de La Vuelta 20 desde Holanda era un proyecto que estaba planteado como una gran fiesta del verano.Ante la imposibilidad de asegurar el desarrollo previsto para la salida oficial de la prueba, con todas las garantías necesarias para un evento de estas características, La Vuelta Holanda ha preferido solicitar la cancelación de la salida oficial», han expresado.
Martijn van Hulsteijn, director del comité organizador de La Vuelta Holanda: «Es una lástima, un chasco para todos. Tras el comunicado de la UCI con respecto a la reorganización del calendario ciclista, nos pusimos en contacto con todas las partes implicadas para valorar la posibilidad de organizar un evento de esta magnitud en otoño (tres etapas con salida, meta y 34 localidades de paso) pero llegamos a la conclusión de que era una tarea demasiado complicada. Dependemos de muchas infraestructuras y hay obras ya planificadas para esas fechas cuyo retraso tendría demasiado impacto para las ciudades».
Jan van Zanen, alcalde de Utrecht – en nombre de todos los representantes institucionales implicados en el proyecto: «Nuestra intención era celebrar una gran fiesta española, haciendo partícipes a todos los municipios, pero nos resulta técnicamente imposible llevarla a cabo. La incertidumbre sobre el desarrollo y la evolución del coronavirus nos han obligado a tomar esta decisión. Una gran decepción, pero la salud es lo primero».
“El cambio de calendario suponía un cambio en el programa inicialmente previsto. A partir de ahí, valoramos detenidamente la situación con nuestros socios holandeses, con quienes hemos trabajado en absoluta harmonía y en un clima de total colaboración; y todos llegamos a la misma conclusión: era imposible mantener la esencia del proyecto con estas nuevas condiciones”, ha explicado el director general de Unipublic,Javier Guillén. «Es una decisión complicada, que nunca quieres tomar, pero a la que nos hemos visto abocados por las complicadas circunstancias que estamos viviendo y que superan cualquier previsión o expectativa”, ha añadido.
LA VUELTA 22 EN EL HORIZONTE
Unipublic y La Vuelta Holanda ya trabajan en la posibilidad de que los Países Bajos alberguen la salida oficial de la prueba en un futuro próximo. El punto de partida es que el país neerlandés acoja el arranque deLa Vuelta en 2022, si bien no hay ninguna certeza. En ese sentido, Javier Guillén ha insistido en que retomar la salida desde Holanda es “una prioridad” para la organización. “Hemos visto una ilusión y un grado de implicación altísimo. Es un placer trabajar así. Lo mínimo que podemos hacer es explorar desde ya la posibilidad de salir de los Países Bajos en un futuro próximo y confiamos en poder hacerlo lo antes posible”, ha subrayado.
JOSEP TOMÀS I JUAN. Corredor del Netllar Telecóm Alé
Día 44. Pagar las compras en efectivo y pasear con el perro
Te levantas, te pesas, te tomas las pulsaciones en reposo, desayunas, anotas como te sientes, cuánto y cómo has dormido y te preparas para volver a hacer una doble sesión. Hoy termino el día sumando dos horas al total de este mes, acumulando ya 47 de rodillo y gimnasio.
Pero entre tantas horas de sufrimiento y diversión, tengo también tiempo para salir de vez en cuando a pasear al perro, o a comprar algo de material escolar. En principio, estos actos pudieran parecer banales, insignificantes en la vida de cualquier persona por su sencillez e irrelevancia. Pero como bien nos enseñan los escritores, hasta la situación más cotidiana puede convertirse en la escena más bella de todos los tiempos.
Así me sentía yo al salir de casa; como si no estuviese en mi pueblo deambulaba por las calles de un lugar cualquiera con la compañía de mi perro guardián, cuyo agudo olfato me empujaba a caminar por los muchos lugares libres de riesgo. Si alguna vez me encontraba con un superviviente, tras recibir el informe de mi perro donde se me informaba de la sanidad del individuo en sí, intentaba sonreír con el único objetivo de ver si con un poco de amabilidad salía el sol; pero nada. Todo parecía más oscuro cuando no había gente por la calle, todo es más difícil cuando recluido en tu interior te ves obligado a llevar guantes y mascarilla para evitar el contacto con el mundo exterior.
Aunque lo peor no han sido los 44 días de cuarentena que llevamos ya, ni la soledad ni tener que pasear con un perro guardián ni poder ver a la familia. Lo peor de esta cuarentena ( nótese la ironía ) que todos hemos tenido que sufrir ha sido sin duda sacar el cambio del monedero con los guantes puestos. Así quería terminar la entrada de hoy dando la enhorabuena a los médicos, sanitarios, agricultores y a todo el mundo que ha pagado las compras en efectivo. Sin duda todos han hecho una gran hazaña, que será recordada durante mucho tiempo
Rafa Valls, Raúl Rico, Manuel Peñalver, Eusebio Pascual y Raúl Alarcón ya cuentan las horas para volver a entrenar en las carreteras
Raúl Rico, entrenando en casa.
El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, acaba de anunciar las líneas maestras del plan de desescalada acordado por el Consejo de Ministros al que se enfrentará la sociedad española en las próximas semanas. Sánchez ha informado que los deportistas «profesionalesy federados«, podrán entrenar, de manera individual, a partir de este próximo 4 de mayo, entre los que se encuentran los ciclistas alicantinos Manuel Peñalver, Raúl Rico, Raúl Alarcón, Rafa Valls y Eusebio Pascual. Todavía no se ha concretado el modo y forma de salir a entrenar. Sí queda claro que se realizará de manera individual. Unas dudas que quedarán disipadas cuando se publiquen en el Boletín Oficial del Estado (BOE) en las próximas fechas. Por lo que respecta al deporte en general y al ciclismo en particular, a partir del sábado 2 de mayo cualquier residente en España mayor de edad podrá salir en bicicleta, aunque no se ha especificado el tiempo y la distancia.
Protocolo aprobado por el Gobierno para la vuelta al deporte.
Son cuatro las fases sobre las que descansa este proceso de desescalada, cada una de dos semanas, que deben llevar a la normalidad. «A finales de junio estaríamos como país en la nueva normalidad», ha insistido Sánchez.
Las cuatro fases:
FASE CERO O DE PREPARACIÓN
4 al 10 de mayo
– Salidas individuales para hacer ejercicio, previstas para el 2 de mayo.
– Apertura de locales y establecimientos con cita previa para atención individual de los clientes, como restaurantes con servicio de comida para poder llevar a domicilio sin consumo en el local. El servicio deberá prestarse con la máxima protección.
– Apertura de entrenamientos individuales de deportistas profesionales y federados y el entrenamiento básico de ligas profesionales.
– A lo largo de esta fase cero se va a intensificar la preparación de todos los locales públicos con señalización y medidas de protección para preparar el comienzo de la siguiente fase.
FASE 1 O FASE INICIAL
11 al 24 de mayo
– En función de los criterios se permitirá el inicio parcial de ciertas actividades, apertura del pequeño comercio bajo condiciones estrictas de seguridad excepto los centros o grandes parques comerciales “donde son más probables las aglomeraciones y se incrementa más la movilidad para desplazarse hasta ellos”.
– En restauración, se permitirá la apertura de terrazas con limitaciones de ocupación hasta el 30 por ciento en hostelería la apertura de hoteles y de alojamientos turísticos excluyendo zonas comunes y con determinadas restricciones que se plantearán en una orden por el Ministerio de Sanidad.
– En la apertura de locales en la fase 1 se incluirá un horario preferente para los mayores de 65 años que son el colectivo más vulnerable al Covid-19.
– En el sector agroalimentario y pesquero se reanudarán las actividades que mantenían restricciones.
– Los lugares de culto podrán abrir limitando aforo a un tercio.
– En el ámbito deportivo se contempla la apertura de Centros de Alto Rendimiento con medidas y higiene y protección reforzadas y si es posible turnos y si es posible se permitirá el entrenamiento medio en ligas profesionales.
FASE 2 O FASE INTERMEDIA
26 de mayoa 8 de junio
– En restauración, se abrirá espacio interior de los locales con limitación de aforo a un tercio, garantías de separación y solo para servicio de mesas.
– Aunque el curso escolar comenzará en septiembre, en esta fase se recogen excepciones con tres propósitos: actividades de refuerzo, garantizar que los menores de seis años puedan acudir si ambos padres tienen que trabajar presencialmente y para celebrar la EBAU.
– Reanudación de la caza y pesca deportiva.
– Apertura de cines, teatros auditorios y espacios similares con butaca preasignada y limitación de aforo de un tercio.
– Serán posibles visitas a monumentos y equipamientos culturales como salas de exposiciones, salas de conferencias con un tercio del aforo habitual.
– Se podrán celebrar espectáculos culturales con menos de 50 personas en lugares cerrados con un tercio del aforo y al aire libre serán posibles cuando congreguen a menos de 400 personas siempre y cuando sea sentado.
– Los lugares de culto deberán limitar su aforo al 50 por ciento.
TERCERA FASE O FASE AVANZADA:
9 al 21 de junio
– Una vez se cumplan marcadores se flexibilizará la movilidad general pero con recomendación de uso de la mascarilla fuera del hogar y de los transportes públicos.
– En el ámbito comercial, se limitará el aforo al 50 por ciento y se fijará una distancia mínima de dos metros.
– En restauración se flexibilizarán las condiciones de aforo y de ocupación si bien con estrictas condiciones de separación entre el público.
El corredor júnior del Team Guijarro Sporting Pursuits no baja los brazos y dice que «los ciclistas somos deportistas acostumbrados a enfrentarnos a todo tipo de adversidades y nada nos impedirá llegar hasta el final»
Abel Olivares se ejercita en casa.
Abel Olivares Terrés ha vivido sus primeras pedaladas como júnior en el Team Guijarro Sporting Pursuits de San Vicente del Raspeig en la temporada 2020 con la ilusión de crecer como ciclista, coger experiencia en la Copa de España y en vueltas de prestigio como la del Algarve. El parón ciclista provocado por la pandemia del COVID 19 le ha obligado a confinarse en su domicilio mientras se diseñan nuevos calendarios o competiciones, como la citada en tierras portuguesas que se ha suspendido. Este revés no ha minado su moral, sabe lo que quiere y tiene claro que no es momento de lamentaciones sino de seguir trabajando duro para cuando vuelva todo a la normalidad. Nadie regala nada y Abel Olivares piensa como el genial pintor Pablo Picasso, que entre sus máximas figura una que decía: “Cuando llegue la inspiración, que me encuentre trabajando”.
Olivares nació en San Isidro en 2003 y comenzó a pedalear en 2017 como infantil de segundo año en el Club Ciclista Almoradí, con el que sumó varios podios. Ya en cadetes, en el GD Llopis del Club Ciclista San Vicente, fue ganador en 2018 de las metas volantes de la Vuelta a Molinicos. Como cadete de segundo comenzó a aumentar su palmarés, aunque el ciclista alicantino confiesa que «hablar de triunfos individuales no tiene mucho sentido, ya que detrás de estos logros se encuentra el sacrificio de todo un equipo». No en vano ha colaborado en las dos últimas campañas en la Challenge por escuadras de la Comunidad.
Abel, en lo más alto de podio en Alcantarilla.
En 2019 ganó pruebas en Algemesí, Alcantarilla, donde fue líder de las metas volantes y de la Challenge, y la primera etapa de la Vuelta a Alicante, en la que terminó como mejor valenciano y tercero en la general final. Hizo tercero en la segunda etapa de la Vuelta a Gandía y en la primera de la Vuelta a Vilafranca. Atesoró podios en El Badén, Elche, Llano de Brujas, Murcia y Torrent. Se proclamó campeón autonómico de persecución por equipos y velocidad por equipos. «Es un buen contrarrelojista, tiene una punta de velocidad muy buena y en las subidas está con los mejores si las rampas no son superiores al 10%», afirman los rectores de su equipo.
El debut en la categoría júnior ha sido con el Team Guijarro Sporting Pursuits de San Vicente del Raspeig con el que había disputado, hasta el parón de la competición, el Trofeo Víctor Cabedo y Circuito Guadiana de Don Benito y fue sexto en el Campeonato de España de Pista en la modalidad Madison.
Abel, encima de la bicicleta.
«Ha sido duro afrontar esta situación con las ganas que tenía de empezar en una nueva categoría, correr vueltas importantes y con unos objetivos establecidos»
Abel Olivares. Ciclista
Así vive el confinamiento Abel Olivares:
«La llegada del coronavirus ha pulverizado más de la mitad de la temporada, grandes carreras pertenecientes a la Copa de España, Vuelta al Algarve, entre otras, han sido canceladas. Con las ganas de empezar en una nueva categoría, correr vueltas importantes y teniendo unos objetivos establecidos, es duro afrontar esta situación. De todas maneras, frente a este futuro tan incierto, lo que más me ha ayudado a conservar mi estado físico y emocional ha sido intentar normalizar la situación, siguiendo la rutina de siempre. Como cualquier otro día, he preparado la bici, puesto mi equipación y realizado mis entrenamientos, dispuesto a afrontar todo lo que pueda venir. Los ciclistas somos deportistas acostumbrados a enfrentarnos a todo tipo de adversidades e imprevistos durante una competición, debemos categorizar esto como un contratiempo más, uno que no nos impedirá llegar hasta el final. Gracias al esfuerzo de todos/as, a día de hoy, ya podemos apreciar desde más cerca, la meta de esta dura etapa. Desde aquí aprovecho para mandar un saludo a mis compañeros, entrenadores y, animar a todos aquellos deportistas que como nosotros, se ven afectados por esta situación».
El ciclista cántabro sella su idilio con la ciudad de Romeo y Julieta firmando su tercer mundial (Teledeporte, 16.05) con el apoyo de Valverde como «lanzador»
Freire vuelve a ganar el Verona. @RFEC
El ciclista español Óscar Freire logró en Verona en 2004 su tercera corona arcoíris. En la misma ciudad en la que cuatro años antes pasó de ser un don nadie a proclamarse por primera vez campeón del mundo de ciclismo en ruta. En la localidad italiana en la que tres días antes de ese primer triunfo entró en el patio de Julieta como turista y puso su mano en el seno derecho de la estatua de bronce de la trágica heroína de Shakespeare. Dicen que ese gesto da suerte y el corredor de Torrelavega puede confirmarlo. Óscar Freire estrenó su particular idilio con el campeonato del mundo en la ciudad de Romeo y Julieta, marco perfecto para sellar su historia de amor con final feliz logrando su tercer título mundialista.
Además, con el nacía el romance de la selección española con esta prueba: el cántabro sería bronce un año después en Plouay y oro de nuevo en Lisboa en 2001, e Igor Astarloa y Alejandro Valverde coparían las dos primeras plazas en Hamilton 2003. En esta ocasión, Freire se impuso en un largo e intenso esprint al alemán Erik Zabel y al italiano Luca Paolini, medallas de plata y bronce, respectivamente.
El de Torrelavega con esta victoria, se convertía en el cuarto corredor en conquistar tres campeonatos mundiales, récord que ostentan ciclistas tan ilustres como Eddy Merckx (1967, 1971, 1974), Alfredo Binda (1927, 1930, 1932) y Van Steenbergen (1949, 1956, 1957).
El ciclista cántabro estuvo lanzado por un excepcional Alejandro Valverde en los últimos metros de la recta de meta, como colofón al gran trabajo de la selección española. Eladio Jiménez y Pedro Horrillo se encargaron de controlar la carrera en las primeras vueltas, e Isidro Nozal tomó el relevo realizando dos últimas vueltas a un nivel excepcional que impidió cualquier tipo de ataque. Ya en la última subida, Nozal cedió su puesto a Mancebo, y luego fue nuevamente Luis Pérez el que cogió el mando de la carrera en los metros finales de la ascensión a Torricelle.
Freire y Valverde aparecieron en el momento justo, respondiendo con facilidad al ataque del holandés Michael Boogerd. El combinado nacional cumplió con sobresaliente las órdenes de Francisco Antequera hasta lograr el maillot arcoíris en la localidad de Romeo y Julieta. Amor eterno.
Hoy el teledeporte:
16:05CICLISMO CAMPEONATO DEL MUNDO 2004 DESDE VERONA
JOSEP TOMÀS I JUAN. Corredor del Netllar Telecóm Alé
Día 43. Nunca volverá a ver a la muchacha del Dauphine
Te levantas, te pesas, te tomas las pulsaciones en reposo, desayunas, anotas como te sientes, cuánto y cómo has dormido y te subes al rodillo. Hoy una hora con intervalos cortos pero muy intensos; un entrenamiento ameno en parte porque las series eran muy diferentes a las que venía haciendo, pero también porque he podido ver mientras entrenaba el podcast que está haciendo el Mitchelton Scott, en el que entrevista a dos de sus corredores cada vez. Hoy en particular ha sido un podcast especial, porque en él tomaban parte Esteban Chaves y Annemiek Vanvleuten, dos de mis héroes en el mundo del ciclismo; Esteban Chaves por su sonrisa y su personalidad y Annemiek por sus entrenamientos de otro mundo y la mentalidad que la acompaña en dichas hazañas.
Una vez terminado el entrenamiento lo que queda ya es rutina; estirar, jugar y estudiar durante todo lo que queda de día. También he podido hacer una pequeña lectura de “La autopista del Sur”, donde como viene siendo costumbre citaré un fragmento a continuación: “El 404 había esperado todavía que el avance y el retroceso de las filas le permitiera alcanzar otra vez a Dauphine, pero cada minuto lo iba convenciendo de que era inútil, que el grupo se había disuelto irrevocablemente, que ya no volverían a repetirse los encuentros rutinarios, los mínimos rituales, los consejos de guerra en el auto de Taunus, las caricias de Dauphine en la paz de la madrugada, las risas de los niños jugando con sus autos, la imagen de la monja pasando las cuentas del rosario.”
Así nuestro protagonista vive como después de acabar la cuarentena, todo aquello que se había forjado con el paso de los días se desvanece ante sus ojos; nunca volverá a ver a la muchacha del Dauphine.
El ciclista murciano ha señalado en una entrevista concedida de forma conjunta a Marca, As, Sport y El Mundo Deportivo que «no llevo mal del todo el confinamiento, aunque tengo ganas de salir y de volver a la normalidad«
Valverde, el día que se proclamó campeón del mundo. RFEC
Alejandro Valverde se ha unido a Rafa Nadal y Pau Gasol para #NuestraMejorVictoria. El ciclista ha concedido una entrevista a los cuatro principales periódicos deportivos españoles donde ha explicado cómo ha vivido su 40 cumpleaños esta semana, cómo ve el regreso de las competiciones y cómo será su vuelta a las carreteras. Considera «un sinsentido que las tres grandes vueltas conserven las tres semanas, nos meteremos casi en el próximo curso». A su juicio «hubiera recortado una semana al Tour, Vuelta y Giro para que la temporada no se fuera tan lejos. Quince días de competición son suficientes». Una idea que hizo pública en esta web el excorredor y exdirector Vicente Belda. El ciclista murciano también ha asegurado que «como español hubiera puesto LaVuelta por delante del Giro en el calendario».
En la entrevista que hoy han publicado Marca, As, Sport y El Mundo Deportivo ha reconocido que tiene muchas ganas de ponerse el dorsal y que «dentro de lo que cabe no llevo mal del todo el confinamiento, aunque tengo ganas de salir y de volver a la normalidad. Entreno en rodillo haciendo kilómetros y disfruto de la familia, ya que siempre estoy fuera”.
El psicólogo de la RFEC insiste en la idea de que «cuanto más persista el corredor en su reto, más cerca estará de todo» en estos momentos de confinamiento
Alejandro Gómiz, en el rodillo.
El psicólogo de la Federación Española de Ciclismo (RFEC), Juan González, no tiene un segundo libre en los últimos tiempos. Además de su trabajo diario encuentra un hueco libre para responder a las dudas sobre cómo afrontar el confinamiento en casa, sin poder salir a entrenar a la carretera. La campaña #PedaleoEnCasa, promovida por la Española, ofrece asesoramiento en materias tan relevantes como la preparación física, nutrición y psicología a través de los mejores profesionales entre los que se encuentra Juan González.
El doctor en Psicología Clínica y de la Salud (Psicología del Deporte) por la Universidad de Murcia busca el lado positivo al confinamiento y en su escrito titulado «Todas las metas son buenas, el don de jugar con ventaja» deja claro que «si ser deportista es jugar con ventaja, ser ciclista es jugar a más, a lo más fuerte, a lo más duro, es poner más corazón a nuestros cuerpos de hojalata». Entiende que sentirse motivado «es la base de todos esos esfuerzos mentales, y con toda probabilidad de la mayor parte de nuestros logros deportivos». No duda en insistir en la idea de que «cuanto más persista el corredor en su reto, más cerca estará de todo». El reto, en estos días de zozobra, consiste en «disfrutar del reto».
Juan González.
«Mirar sólo al campeón es un error de campeonato, mirarte en todos/as como los campeones que son es la mayor de tus ganancias»
Todas las metas son buenas, el don de jugar con ventaja. Juan González
Cuando un/a ciclista decide asumir el reto de llevar a cabo una dedicación de esfuerzo, dura, y de sacrificio corre el riesgo de sentirse algo damnificado durante su curso…, corre el riesgo de caer en la búsqueda perfeccionista de no querer equivocarse, de creerse que todo lo que haga debe valer la pena para llegar a su buena meta, corre el riesgo de caer en la búsqueda obsesiva de mejores maneras. Ese reto es para nosotros/as mucho más importante que todo lo que conlleva, y todo lo descrito pasa como un sprint de metas volantes donde nos ponemos a prueba durante el camino decidido.
Son reacciones muy normales cuando nos sacan de nuestras rutinas, donde creemos resistirnos y si escuchamos bien…, paradójicamente es nuestra mente convenciéndonos de lo importante que es esa lucha para nosotros/as.
Sentirse motivado/a es la base de todos esos esfuerzos mentales, y con toda probabilidad de la mayor parte de nuestros logros deportivos. Esfuerzos mentales que buscan retarse a sí mismos dentro de nosotros/as explicándonos el deseo y determinación por mejorar, la confianza en nuestras propias posibilidades y recursos, la intensidad con la que regulamos nuestra energía, la concentración adecuada en lo que se requiere en cada momento y situación, el compromiso con nuestros más íntimos puntales y convicciones personales.
Cuando decides estar y mantenerte pegado/a a tu reto, te propones una aventura para no desfallecer desde el inicio, para disponer el control de lo que te ha llevado, te lleva y hasta donde te va a llevar, de quien vas a ser cuando te sientas caminando, a quien vas a encontrar como gregario/a para es empujón a tiempo, a compañeros/as para subir ese puerto, para el relevo adecuado. Cuanto más persistas en tu reto, más cerca estarás de todo.
Claro que no todo está en ganar, claro que ganas cada vez que estás pegado/a a tu reto, claro que ganar tiene muchos nombres y significados, clara que nunca ganas si quien no ganas eres tú. Justificar tu bienestar con un trofeo es caer en lo superficial de tu esfuerzo. Es menospreciar tus más puros sentimientos, es herirte de muerte. Es sangrarte para perder fuerza. Esa manera de ganar es perder. Mirar sólo al campeón es un error de campeonato, mirarte en todos/as como lo campeones que son es la mayor de tus ganancias.
Si ser deportista es jugar con ventaja, ser ciclista es jugar a más, a lo más fuerte, a lo más duro, es poner más corazón a nuestros cuerpos de hojalata. Igual que sube pedaleando una montaña, donde aficionados/as esperan ansiosos ocupando todo el horizonte, avanza con velocidad firme, observa como permiten que “vuele” en su camino, apartándose como si de una sinfonía coordinada de movimientos se tratase, tu verdadero reto es saborear el fruto de tus esfuerzos, el fruto de sus virtudes y de tus defectos para seguir la máxima que te ha acompañado cada uno de sus días desde que empezaste……, el reto consiste en disfrutar del reto.
Perfil de Juan González
Juan González Hernández es Doctor en Psicología Clínica y de la Salud (Psicología del Deporte) por la Universidad de Murcia, Máster en Psicología de la Actividad Física y del Deporte (COP Valencia). Profesor de la Universidad de Granada en la actualidad, tras haber sido profesor de la Universidad de Murcia (2009-2017) para las Facultades de Psicología, Educación y Ciencias del Deporte. Compaginando a lo largo de estos años su trayectoria académica y docente con la profesional de psicólogo deportivo. Responsable del Área de Psicología Deportiva en la estructura del Elche CF (2004-2016), del Servicio de Psicología Deportiva CAR “Infanta Cristina” Los Narejos (Murcia) (2015-2017) en la actualidad, es el promotor y Responsable del Area Psicoeducativa de “Liga Brave” Multideporte (Alicante) y coordinador del Área de Psicología Deportiva de la Federación Española de Ciclismo. Ha sido y es psicólogo deportivo de distintos deportistas individuales y de equipos de alto nivel (voleibol, tenis, fútbol…) e investigador en trabajos sobre aspectos de personalidad en contextos deportivos, entrenamiento psicológico en deportistas y orientación saludable en la práctica deportiva de los jóvenes.
El ciclista del Netllar Telecom Alé, en su segunda campaña como sub 23, tiene su mirada puesta en la Copa de España cuando acabe el confinamiento y se diseñe el nuevo calendario
Jorge Amorós realiza ejercicios en su domicilio.
El ciclista pinosero Jorge Amorós ha iniciado su segunda temporada como sub 23 en el equipo Netllar Telecóm Alé con el deseo de seguir progresando como corredor en una categoría muy exigente en la que estar por delante cuesta en la mayoría de las ocasiones sangre, sudor y muchas veces lágrimas. Su experiencia en el ciclismo de carretera es muy escasa ya que sus inicios fueron en el mundo de la bicicleta de montaña. Antes del cambio fue campeón de la Comunidad Valenciana de BTT júnior y subcampeón de España de Team Rely como integrante la Selección Valenciana. Ya en asfalto ganó en júnior la LXXVIII Vuelta a Cabra con el Cartagena Esetec. Cuando terminó esa temporada, su entrenador le recomendó la carretera para hacer kilómetros de cara al salto de categoría. Jesús Buendía le convenció de que se adaptaba mejor a sus características y optó por dar el salto al ciclismo de asfalto.
El cambio no era sencillo ya que se vio obligado a sumar kilómetros en sus piernas debido a que las carreras de MTB duraban apenas una hora. El salto a la categoría sub 23 lo hizo con el Cartagena y su progresión durante 2019 fue espectacular. Los inicios en la Copa de España élite y sub 23 resultaron duros, pero una vez metidos en los meses de verano el ciclista de Pinoso ya comenzó a ver la luz al final del túnel. Su cuerpo se adaptaba a las exigencias de un pelotón con un nivel enorme y pudo moverse más en las carreras y disfrutar de las mismas, logrando conseguir algún resultado que corroboraba que estaba en el buen camino: 12° en la Vuelta a Sevilla y 4° en Trebujena, que coincidió con su primera concentración de altura en Sierra Nevada.
Este año, en el Netllar Telecom Alé, pretende seguir en su línea de evolución. Antes del parón ha participado en varias pruebas. En la última, el Trofeo Guerrita, se encontró con un buen golpe de pedal. Realizó un gran trabajo de equipo con la mala suerte de que Javi Gil tuvo un pinchazo que lo dejo fuera de luchar por un podio, mientras que Miguel Juan sufrió una caída.
Amorós, encima de la bici.
«Estos días están siendo duros ya que estamos ante una situación a la que antes no nos habíamos enfrentado. La única forma para mantenernos activos pasa por intentar perder lo mínimo del estado de forma alcanzado en el período invernal«
Jorge Amorós. Ciclista
Así vive el confinamiento Jorge Amorós: «Estos días están siendo duros ya que estamos ante una situación a la que antes no nos habíamos enfrentado. La única forma para mantenernos activos pasa por intentar perder lo mínimo del estado de forma alcanzado en el período invernal. Para ello cuento con el rodillo, que lo combino con rutinas de core. Estos días atrás he estado entrenando prácticamente todos los días, una sesión de bici de no muy larga duración, haciendo sesiones más fuertes y otras más suaves. A esta rutina también le he alternado el core, para perder lo mínimo en el tren superior. En los últimos días el entrenador me ha cambiado la rutina de trabajo, realizo una primera sesión de 40´ en ayunas, tras ella hago el desayuno del cual varío la cantidad de ingesta según la intensidad de la sesión que realizaré posteriormente.
Había realizado una buena preparación invernal y creo que estaba bien para realizar un buen inicio de Copa España. No obstante, las cosas han venido como han venido, pero tenemos la suerte de que gran parte de las pruebas serán aplazadas para los meses de agosto, septiembre y octubre. Toca ser optimistas desde ya y, aunque queda mucho hasta entonces, hay que trabajar cuidando todos los detalles y aprovechar estos días para utilizar técnicas como por ejemplo nutricionales, que luego podremos poner en práctica cuando se reanude la competición».
La primera ruta larga que realizará Jorge Amorós cuando termine el confinamiento:
«Me dirigiré a la zona de Villena, pasaré por Biar y antes de subir el puerto de Biar pararé a tomar un buen café. Luego iré hacia Sax y volveré por Salinas hacia mi pueblo, Pinoso. Es una ruta que me gusta mucho y me relaja, que aprovecho para realizar sobre todo los fines de semana que no tengo competición, ya que el resto de días estoy en San Vicente, debido a la universidad, y allí el tráfico es mucho mayor por lo que tienes que estar en todo momento en alerta.
ALICANTE Con el PLATO GRANDE 