JOSEP TOMÀS I JUAN. Corredor del Netllar Telecóm Alé Día 29. Los cuerpos de los ciclistas durante el confinamiento Te levantas, te pesas, te tomas las pulsaciones en reposo, desayunas, anotas como te sientes, cuánto y cómo has dormido y haces una hora de gimnasio. Comes, descansas y te preparas para hacer una hora sobre elSigue leyendo «Diario de un ciclista en cuarentena»
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Raúl Rico respalda el nuevo proyecto del Club Ciclista Castalla
El corredor profesional del W52-FC Porto cuenta con el apoyo de Carlos Martín y Raúl Cerdá para potenciar la entidad que cuenta con un equipo élite y una Escuela El ciclista profesional del equipo portugués W52 FC Porto, Raúl Rico, junto a Carlos Martín y Raúl Cerdá se han hecho esta temporada con las riendas delSigue leyendo «Raúl Rico respalda el nuevo proyecto del Club Ciclista Castalla»
Javier Gil vuelve a casa con nuevas ilusiones y convencido de que no puede bajar los brazos
El corredor oriolano pensó al final de la pasada campaña en abandonar, pero la oferta del Netllar Telecom Alé y la posibilidad de dar el salto con el Bahrain Cycling Academy le animaron a darse una nueva oportunidad Javier Gil (Raiguero de Bonanza-Orihuela, 16-09-1996) vive su segunda campaña en la categoría élite con la ideaSigue leyendo «Javier Gil vuelve a casa con nuevas ilusiones y convencido de que no puede bajar los brazos»
Diario de un ciclista en cuarentena
JOSEP TOMÀS I JUAN. Corredor del Netllar Telecóm Alé Día 28. Amigos en la carretera y en el pelotón Te levantas, te pesas, te tomas las pulsaciones en reposo, desayunas, anotas como te sientes, cuánto y cómo has dormido y te subes al rodillo para hacer cuarenta minutos, almorzar y volver a dar pedales. Esta vezSigue leyendo «Diario de un ciclista en cuarentena»
Alejandro Gómiz: Todo a una carta
El ciclista almoradidense abandonó su «zona de confort» para fichar por el filial del Caja Rural-RGA con la mirada puesta en el profesionalismo Alejandro Gómiz (Almoradí, 21-11-1997) siempre afirma que su mejor recuerdo como ciclista fue ganar en Sabiñánigo el Campeonato de España júnior y el poder representar a España en el Mundial. Un triunfoSigue leyendo «Alejandro Gómiz: Todo a una carta»
Diario de un ciclista en cuarentena
JOSEP TOMÀS I JUAN. Corredor del Netllar Telecóm Alé Día 27. «Están planteando dejarnos salir a entrenar a partir del día 26» Te levantas, te pesas, te tomas las pulsaciones en reposo, desayunas, anotas como te sientes, cuánto y cómo has dormido y una hora de rodillo con la compañía de Carles, Izan y Carlos. Así,Sigue leyendo «Diario de un ciclista en cuarentena»
El Proyecto FER 2020 beca a Vania Rico, Juan Ayuso y Alejandro Martínez
Los ciclistas alicantinos contarán con una ayuda que les permitirá seguir creciendo en sus respectivas modalidades Los ciclistas alicantinos Vania Rico, Juan Ayuso y Alejandro Martínez han sido becados por la Fundación Trinidad Alfonso, que destinará 1,2 millones para 142 deportistas en la temporada 2020. La citada Fundación ha puesto en marcha la octava edición Proyecto FERSigue leyendo «El Proyecto FER 2020 beca a Vania Rico, Juan Ayuso y Alejandro Martínez»
«Con la alimentación lo que buscaremos es el mantenimiento de la masa muscular y el mínimo aumento de la grasa corporal»
ENTREVISTA. Rafael Birlanga Follana. Diplomado en Dietética y Nutrición humana en al año 2009 por la Universidad de Alicante | ComeRB Nutrición & Educación (Calle Ramón y Cajal, 23, 03160 Almoradí) | @ComeRB.es Lo que comes, pero también cómo y cuándo lo haces, resulta fundamental para que el organismo pueda funcionar a pleno rendimiento sobre la bicicleta.Sigue leyendo ««Con la alimentación lo que buscaremos es el mantenimiento de la masa muscular y el mínimo aumento de la grasa corporal»»
Diario de un ciclista en cuarentena
JOSEP TOMÀS I JUAN. Corredor del Netllar Telecóm Alé Día 26. Un deportista no es sino un poeta, un pintor, un escultor… Te levantas, te pesas, te tomas las pulsaciones en reposo, desayunas, anotas como te sientes, cuánto y cómo has dormido y haces los ejercicios de core y gimnasio que tenías preparados para hoy. NadaSigue leyendo «Diario de un ciclista en cuarentena»
Diario de un ciclista en cuarentena
JOSEP TOMÀS I JUAN. Corredor del Netllar Telecóm Alé Día 25. Una buena oportunidad para dar las gracias a los que se vuelcan con el ciclismo Te levantas, te pesas, te tomas las pulsaciones en reposo, desayunas, anotas como te sientes, cuánto y cómo has dormido y te subes al rodillo, preparado para la doble sesiónSigue leyendo «Diario de un ciclista en cuarentena»
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