Diario de un ciclista en cuarentena

JOSEP TOMÀS I JUAN. Corredor del Netllar Telecóm Alé Día 3. Te levantas, te pesas, te tomas las pulsaciones en reposo, desayunas, anotas como te sientes, cuánto y cómo has dormido y te subes al rodillo. Se empiezan a hacer largos los días, y las ideas para convertir cada entrenamiento en algo nuevo se desvanecen. AúnSigue leyendo “Diario de un ciclista en cuarentena”

Las bicicletas son para el verano

Julián Palomar. Periodista “Sabe Dios cuándo habrá otro verano”. El título “Las bicicletas son para el verano”, una obra de teatro escrita por Fernando Fernán Gómez en 1977 y que llevó al cine Jaime Chávarri en 1984, vuelve a tener vigencia en estos días de confinamiento. Ambientada en el entorno de la Guerra Civil españolaSigue leyendo “Las bicicletas son para el verano”

Diario de un ciclista en cuarentena

JOSEP TOMÀS I JUAN. Corredor del Netllar Telecóm Alé Día 2 Te levantas, te pesas, te tomas las pulsaciones en reposo, desayunas, anotas como te sientes, cuánto y cómo has dormido y te subes al rodillo. Una hora de intervalos a intensidad moderada, en la difícil región del umbral aeróbico. El entrenamiento de hoy se podríaSigue leyendo “Diario de un ciclista en cuarentena”

GUÍA PARA SOBREVIVIR AL CONFINAMIENTO

JORDI REÑÉ. Entrenador personal de Felipe Orts desde 2013. COVID-19 y SUS EFECTOS SOBRE EL ENTRENAMIENTO CICLISTA La irrupción del virus COVID-19 y el confinamiento obligado, por decreto gubernamental al cual los deportistas están sujetos desde hace unos días, ha conllevado importantes alteraciones en la planificación y desarrollo de su proceso de entrenamiento. En el casoSigue leyendo “GUÍA PARA SOBREVIVIR AL CONFINAMIENTO”

Diario de un ciclista en cuarentena

JOSEP TOMÀS I JUAN. Corredor del Netllar Telecóm Alé Día 1 Te levantas, te pesas, te tomas las pulsaciones en reposo, desayunas, anotas como te sientes, cuánto y cómo has dormido y te subes al rodillo. Tan mecánica la rutina como el pedaleo del deportista que suda otro día más. Esta mañana, antes de entrenar,Sigue leyendo “Diario de un ciclista en cuarentena”